-Эмоциональные расстройства

-Депрессия

-Страхи, фобии (Специфические фобии)

-Обсессивно-Компульсивное расстройство (весь спектр его проявления, также Дисморфофобия, Ипохондрия, Трихотилломания, Дерматилломания)

-Работа с травмой и ПТСР, кПТСР

-Весь спектр тревожных расстройств (Генерализованное тревожное расстройство, Соматофорное расстройство, Социальное тревожное расстройство, Агорафобия)

-Панические атаки (Паническое расстройство)

-Расстройство пищевого поведения (Булимия, Анорексия, Компульсивное переедание)

-Перфекционизм и прокрастинация

-Эмоциональная зависимость, созависимость

-Терапия беременности и послеродовая адаптация, работа с бесплодием (физическое, психологическое)

—Работа с самооценкой, самоуважением

-Близость, сексуальность, проблемы с осознанием своей телесности и фертильности

-Экзистенциальный кризис (потеря смысла существования, поиск себя, ощущение пустоты и бессмысленности жизни)

-Психосоматика, работа с телесным симптомом

-Детско-родительские отношения, материнство, отцовство, проблемы в родительстве и отношениях с детьми

-Семейные отношения, отношения в паре

-Семейная терапия кризисов в отношениях, развод
(длительность встречи 1,5 часа, очно или дистанционно)

-Терапия утраты, проживание горя (смерть близкого человека, развод, потеря друга, работы)

-Психотерапия эмиграции, работа с расстройствами адаптации в новой среде

-Работа с обидой, виной, стыдом

-Личностные кризисы, поиск идентичности, поиск внутренних и внешних опор, саморазвитие, работа с самоопределением в сложном жизненном этапе, в профессии

Психотерапевтический контракт

На первой встрече нашего знакомства, я объясняю вам формат моей работы, правила и длительность встреч, мои и ваши права и обязательства наших сторон. Мы заключаем устный договор, где я обозначаю эти границы, а вы соглашаетесь продолжать терапию с учетом всего сказанного.

Если вы принимаете решение посещать и вторую, третью и последующие сессии, мне важно обозначить, ещё раз письменно некоторые моменты и обязательства наших обоюдных сторон, которые опираются на правила/условия психотерапевтической этики работы с клиентами и пациентами.


Конфиденциальность
Все сказанное и случившееся с вами на сессии , останется только между нами.

Исключением является:
1) Угроза причинения или факт осуществления вреда себе или другим людям.
2) Супервизия у более опытных коллег, в случае затруднений в процессе работы.
Ваша личность остаётся анонимна, с коллегами мы разбираем только проблематику, с которой я могу столкнуться в сессии.


Правило «Стоп»
Вы всегда имеете право сказать стоп, если мы идём туда, где вам сейчас невыносимо, больно или тяжело. Насилие над собой не принесёт ничего полезного ни вам, ни мне, как вашему терапевту.


Завершающие сессии
Если мы работаем с вами больше 5-7 встреч, и вы решаете закончить терапию у меня, то я прошу вас прийти на одну завершающую сессию.
Это позволит не оставлять недосказанности между нами и даст возможность прояснить, что мы все эти встречи делали и каков результат. Плавно закончить отношения и попрощаться, либо поставить терапию на паузу, с вашим последующим возвращением.
Завершать отношения тоже очень важный процесс, и он может многое давать в плане терапевтической пользы. В обычной жизни мы не всегда имеем возможность завершать отношения плавно, осознанно, с признаем ценности обоюдного пути и благодаря каждого за совместность. Даже ставя паузу, которую мы осуждаем на встрече и временно прощаемся, вы всегда имеете возможность вернуться в терапию при возможных психологических затруднениях в будущем, опираясь на наш положительный опыт совместной работы и завершения.
Для меня эти сессии также ценны, я понимаю с чем вы уходите, мне не нужно будет гадать, почему вы пропали и что с вами произошло.

Сеттинг
Длительность встречи - 60 минут. Если вы опаздываете, сессия сокращается на время вашего отсутствия. Если задерживаюсь я, сессия продлевается на время моего опоздания.

Встречи проходят регулярно с интервалом 1 раз в неделю (во время активного процесса), далее -2 раза в месяц (поддерживающие встречи).
Более длительные интервалы возможны при плавном завершении длительной терапии, они обговаривается в процессе и также имеют определенный интервал и регулярность, подводя итог процесса.

Встречи реже, чем одни раз в неделю, на этапе активной терапии (не на этапе поддерживающей), к сожалению, сильно снижают эффективность работы и потому невозможны.
Частота встреч опирается на формат, условия психотерапевтического процесса и на проблематику клиента, обратившегося в терапию. Она может быть пересмотрена после нашего обсуждения, но не может быть изменена в одностороннем порядке, только по желанию клиента.
Психотерапия — это регулярная работа над собой и своими психологическими затруднениями. Если вы нарушаете эту часть наших договоренностей, пропускаете более 4-х встреч без уважительных причин (форс-мажорные обстоятельства, жизненные или финансовые трудности, болезнь), не готовы прояснить причину пропусков на наших сессиях, либо не выходите на связь и не отвечаете на мои сообщения - терапия считается досрочно-завершенной.


Границы и формат отношений

Согласно правилам этики, я веду между встречами только организационное общение (звонки, переписки в сообщениях).
В этих сообщениях мы обсуждаем время приема, переносы сессий, вопросы по домашнему заданию и прочие моменты, касаемо организации наших встреч.

Иногда я допускаю короткое отреагирование после встречи (разовые редкие сообщения, если это становится регулярностью, мы обсуждаем на встрече психологические причины этого момента).

Если вы мне звоните, пишите личные сообщения, ваши переживания, отправляете переписки с близкими. Либо это осуществляется вашими родственниками или друзьями- все это является нарушением моей этической ответственности, создает напряжение, уязвимость наших договоренностей и может негативно влиять на процесс психотерапии.

Если вы мой клиент/пациент мы не можем быть друзьями, партнерами, обмениваться услугами или контактировать в ином формате общения вне наших сессий.

Если у вас возникла экстренная необходимость в нашей встрече, вы всегда можете обратиться за дополнительной внеплановой сессией, которую я буду стараться провести вам в ближайшее возможное для приема время.

Все эти пункты являются важной составляющей психологической безопасности и эффективности работы.

Правило «Исключительности»

Если мы начинаем психотерапевтическую работу с вами, то я не беру ваших родственников, членов семьи, партнеров, детей и прочих близких людей в индивидуальное консультирование.
Исключением является семейная психотерапия, где в процессе участвуют оба партнера. И терапия с детьми, где основная работа проводится с ребенком, но часть встреч осуществляется с расширенной семьей.

Отмена сессии и штраф
Отменить сессию можно за сутки до неё — бесплатно.
Отмена в день встречи — 100% стоимости.
Это правило действует и в мою сторону. Если я отменяю встречу день в день (форс-мажоры с моей стороны) — следующая сессия для вас бесплатная.